Apoyo al bienestar mental, en su tiempo libre
Obtenga el apoyo emocional que se merece. Los programas de bienestar mental de Quartz con AbleTo te ayudarán en tu viaje hacia la salud mental. Desde la terapia y el coaching hasta el autocuidado a la carta, AbleTo puede ayudarte a superar los retos y a desarrollar tu resiliencia.
Asistencia personalizada
Procesar las emociones por uno mismo puede ser duro. Pero no tienes por qué hacerlo solo. Con AbleTo, puedes trabajar 1 a 1 con un terapeuta titulado, un coach formado o ambos durante 8 semanas. Te enseñaremos habilidades que pueden ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Y con el acceso en cualquier momento y lugar a herramientas y actividades de autocuidado, puedes practicar esas habilidades entre sesiones.
Cuidados personales
Gestiona mejor tu propia salud mental. El autocuidado a la carta de AbleTo le enseña a hacer frente a los sentimientos de estrés y preocupación. Explora meditaciones, diarios guiados y otras herramientas creadas por médicos y respaldadas por la ciencia. ¿Necesitas más ayuda? Completa los controles semanales para obtener sugerencias de contenido adaptadas a tus necesidades.
Los afiliados al plan de salud de Quartz ahora tienen acceso a SelfCare+ de AbleTo para suscriptores y familiares elegibles mayores de 13 años, disponible sin coste adicional. Los afiliados deben ser mayores de 18 años para acceder a las evaluaciones opcionales. Algunos planes también ofrecen asesoramiento a los mayores de 18 años sin coste adicional y/o terapia, que está sujeta a gastos compartidos. SelfCare+ y los servicios de coaching son los más adecuados para afiliados con problemas leves, como el estrés. Los servicios de terapia de AbleTo son más adecuados para afiliados con problemas de salud mental cubiertos, como depresión y ansiedad. Inicie el proceso de solicitud para averiguar si reúne los requisitos.
Los planes de salud elegibles de Quartz incluyen la mayoría de los planes comerciales totalmente asegurados, el Programa de Seguro Médico Grupal del Estado de Wisconsin, Medicaid y los planes Quartz Medicare Advantage (HMO) y Dual Eligible.
*El programa SelfCare+ de AbleTo está disponible para los miembros de Quartz y los dependientes elegibles mayores de 13 años que estén inscritos en un plan de salud elegible a través de Quartz.
**Servicios adicionales de coaching y terapia: Estos servicios se ofrecen a la mayoría de los planes comerciales totalmente asegurados, Medicaid y Quartz Medicare Advantage (HMO) y Dual Eligible. Las sesiones de coaching se ofrecen sin coste adicional para el afiliado; sin embargo, los servicios de terapia están sujetos a costes compartidos según el servicio y el plan.
Los servicios de terapia de AbleTo ayudan a los afiliados a afrontar los problemas de salud mental cubiertos, como la depresión o la ansiedad. Para trastornos más graves, puede ser necesario un servicio más amplio. Si necesita ayuda emocional de emergencia, llame o envíe un mensaje de texto a la línea de ayuda en caso de suicidio y crisis 988 o utilice el chat de la línea de ayuda para obtener ayuda gratuita y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Quartz Medicare Advantage (HMO) es un plan HMO con contrato con Medicare. Quartz Medicare Advantage Dual Eligible with Rx es un plan D-SNP HMO que tiene un contrato con Medicare y con un programa estatal de Medicaid. La inscripción en estos planes depende de la renovación del contrato. Hay otras farmacias/médicos/proveedores disponibles en nuestra red.