Potencie su salud mental
Cuidar de tu salud mental es fundamental para llevar una vida próspera y equilibrada. Por eso hemos creado programas que te capacitan para desarrollar las habilidades que necesitas para aumentar tu resiliencia, superar el estrés y la ansiedad y afrontar los retos de la vida cotidiana.
Cuidados personales
Acceda a las últimas técnicas de autocuidado, herramientas de afrontamiento, meditaciones y mucho más a través de Self Care de AbleTo - en cualquier momento, en cualquier lugar y sin coste alguno para usted.* Averiguamos cómo se siente, llegamos a conocerle y le sugerimos las herramientas diseñadas por nuestros clínicos que pueden funcionar mejor para usted.
Asistencia profesional personalizada
Puedes tener acceso al apoyo profesional 1:1 de un terapeuta compasivo de AbleTo, un coach o ambos durante un programa de 8 semanas adaptado a tus necesidades y objetivos. Te reunirás 1:1 con tu equipo de apoyo y descubrirás herramientas diseñadas para ayudarte a procesar emociones y reconstruir patrones de pensamiento y comportamientos para que puedas sentirte lo mejor posible.*
*Es posible que pueda recibir los servicios de AbleTo sin desembolso alguno, dependiendo de la cobertura de su plan de salud. Póngase en contacto con su plan de salud para conocer los detalles de la cobertura.
¿No está seguro de tener acceso? Consulte con su plan o vaya a Liveandworkwell.com e inicie sesión con su ID de Health Safe o el código de acceso de su empresa.