Dé prioridad a su salud mental
Cuidar la salud mental es fundamental para llevar una vida equilibrada. Nuestros programas pueden ayudarte a desarrollar la resiliencia, gestionar el estrés y la ansiedad y afrontar los retos diarios.
Cuidados personales
Obtén acceso 24/7 a herramientas, meditaciones, contenidos y mucho más. Está disponible en AbleTo sin coste alguno para ti. Desarrolla habilidades de afrontamiento y gestiona mejor tu bienestar mental, a tu propio ritmo. Además, completa los controles semanales para desbloquear contenido sugerido adaptado a tus objetivos.
Terapia virtual
Puede acceder a la terapia virtual de AbleTo. Tu terapeuta creará un programa a medida basado en tus necesidades.* Te reunirás semanalmente para trabajar tus emociones y crear hábitos que favorezcan tu bienestar general.
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**Los costes de los programas de terapia variarán en función de los beneficios y la franquicia de su plan.